Las 4 mejores cintas de correr de 2023

Después de una nueva ronda de pruebas, seguimos recomendando NordicTrack Commercial 1750. Actualizado en 2022, Commercial 1750 ofrece un entrenamiento fluido con muchos programas adicionales transmitidos en una pantalla de primer nivel. El Bowflex T10 es nuestra nueva elección finalista.

Pocas cosas son tan sinónimos de ejercicio en interiores como una cinta de correr. Amado (o detestado) por los corredores de diferentes niveles de habilidad, entrenar en una caminadora es el mejor complemento para salir a caminar o correr cuando se enfrenta a condiciones desfavorables al aire libre o compromisos que lo mantienen en casa. Y algunas personas prefieren usar una caminadora que entrenar al aire libre.

Después de caminar y correr en 29 cintas para correr durante los últimos seis años, hemos llegado a la conclusión de que la NordicTrack Commercial 1750 es una máquina confiable y versátil con una conducción suave y una construcción robusta. Tiene un diseño sencillo que es fácil de navegar, además de una gran pantalla táctil a color. También está disponible una suscripción opcional para el contenido de entrenamiento a bordo, si desea una dosis adicional de motivación.

Lo más importante acerca de la compra de una caminadora: conocerse a sí mismo y saber lo que quiere de la máquina.

Consideramos características importantes como la longitud del cinturón, la sensación de la plataforma, la estabilidad, la velocidad, la inclinación, el ruido y la pantalla.

Una cinta de correr ocupa espacio. Determine cuánto espacio necesita para la máquina, incluso si es un modelo plegable.

Teniendo en cuenta la propensión de las máquinas a los problemas mecánicos, buscamos cintas de correr con garantías sólidas.

Cómoda y equipada con capacidades de transmisión, esta máquina para correr se destaca por su construcción robusta, una conducción suave y controles intuitivos.

El NordicTrack Commercial 1750 es confiable y versátil, y acelera suavemente en segundos hasta su velocidad máxima de 12 mph. La gran pantalla táctil a color tiene una excelente interfaz de usuario, y la caminadora se siente resistente bajo los pies en un cinturón que ofrece un amplio espacio incluso para los corredores más altos. En nuestras pruebas, no mostró sacudidas o chirridos excesivos con el tiempo como lo hicieron otras cintas de correr, y se pliega fácilmente. Brinda una experiencia de calidad incluso para los corredores que buscan renunciar a las opciones de entrenamiento conectado. La garantía de NordicTrack es sólida y cubre el cuadro durante 10 años, las piezas durante dos años y la mano de obra durante un año.

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Con una plataforma más acolchada y mucho espacio de almacenamiento, esta máquina para correr tiene más controles de velocidad e inclinación que nuestra selección, pero responden menos. También ocupa mucho espacio.

La cinta de correr Bowflex 10 puede parecer intimidante a primera vista, pero es tan cómoda para correr o caminar como resistente. Su cinturón proporciona básicamente la misma cantidad de espacio que el de nuestra primera selección. La pantalla táctil es más pequeña que la NordicTrack Commercial 1750 (hay una pantalla más grande disponible en la Bowflex Treadmill 22, que es más costosa), pero al igual que nuestra mejor opción, la Treadmill 10 ofrece una variedad de experiencias de entrenamiento inmersivo a las que se puede acceder con una suscripción opcional. Sin embargo, en nuestras pruebas, algunos de los botones y controles de este modelo no siempre respondían, y la circunferencia general de la máquina para correr hizo que algunos probadores se preguntaran si sería práctica en casa, incluso cuando estuviera plegada.

Esta caminadora sencilla tiene un marco duradero y una garantía excelente, pero carece de conectividad. También es más ruidoso y más pesado de plegar que nuestras otras selecciones.

*Al momento de la publicación, el precio era de $1,900.

La Sole F80 es una cinta de correr de construcción sólida que tiene el mismo tamaño de banda y la misma velocidad e inclinación máximas que nuestra selección principal. Disfrutamos corriendo en la plataforma cómoda y receptiva, y la pantalla LCD básica muestra las métricas claramente y tiene 10 programas integrados que no requieren conexión a Internet o suscripción. Pero descubrimos que la F80 es una de las cintas de correr más ruidosas y una de las más pesadas de plegar y, a diferencia de nuestra primera selección y finalista, no decae.

Este modelo es similar en apariencia a nuestra selección principal, pero tiene una huella, un motor y una pantalla táctil más pequeños. El cinturón es más angosto y no declina.

*Al momento de la publicación, el precio era de $1199.

El NordicTrack EXP 7i es similar en algunos aspectos al Commercial 1750 de la compañía, solo que en un paquete un poco más pequeño. Aunque alcanza la misma velocidad máxima, su inclinación máxima es del 12% y no tiene capacidad de descenso. El cinturón del EXP 7i es 2 pulgadas más angosto que el del Commercial 1750, y la pantalla táctil de 7 pulgadas de este modelo es 7 pulgadas más pequeña que la pantalla táctil de nuestra elección principal.

Cómoda y equipada con capacidades de transmisión, esta máquina para correr se destaca por su construcción robusta, una conducción suave y controles intuitivos.

Con una plataforma más acolchada y mucho espacio de almacenamiento, esta máquina para correr tiene más controles de velocidad e inclinación que nuestra selección, pero responden menos. También ocupa mucho espacio.

Esta caminadora sencilla tiene un marco duradero y una garantía excelente, pero carece de conectividad. También es más ruidoso y más pesado de plegar que nuestras otras selecciones.

*Al momento de la publicación, el precio era de $1,900.

Este modelo es similar en apariencia a nuestra selección principal, pero tiene una huella, un motor y una pantalla táctil más pequeños. El cinturón es más angosto y no declina.

*Al momento de la publicación, el precio era de $1199.

Para comprender cómo las cintas de correr pueden y no pueden ayudar con el ejercicio y el entrenamiento, consultamos a entrenadores de atletismo, investigadores deportivos y expertos de la industria.

Seth Berkman, redactor de la sección de fitness para Wirecutter, ha estado ejercitándose en cintas de correr durante más de 20 años. Seth es autor de la guía Wirecutter de zapatillas para correr.

La editora supervisora ​​Ingrid Skjong es una entrenadora personal certificada (NASM) y una corredora de toda la vida que ha completado cinco maratones, casi 15 medios maratones y algunos triatlones. Es autora de las guías de Wirecutter para zapatillas para correr, relojes para correr con GPS y rastreadores de actividad física.

Alrededor de 165 millones de personas participaron en actividades de correr, trotar o caminar en 2021, según la Asociación de la Industria del Deporte y el Fitness. Al menos 43 millones de ellos lo hicieron en cintas de correr, y por una buena razón. Las cintas de correr ofrecen una manera fácil y eficiente de hacer ejercicio.

Pero es posible que desee pensarlo dos veces antes de invertir en este costoso equipo. Es muy fácil que una cinta de correr se convierta en un costoso perchero. Según una estimación, el 40 % de los equipos de gimnasio en casa no se usa con la frecuencia que esperaba el comprador. La parte más importante de comprar una caminadora es conocerte a ti mismo. "Cualquiera que desee comprar una caminadora debe considerar el costo en relación con cuánto cree que la usará", dijo Nicole Hagobian, entrenadora de carreras y científica del deporte y el ejercicio en la Universidad Estatal Politécnica de California.

"Es una buena idea variar la velocidad y la inclinación periódicamente si está atascado corriendo en una cinta rodante durante un período prolongado", dijo Rich Willy, profesor asociado de la escuela de fisioterapia y ciencias de la rehabilitación de la Universidad de Montana.

Por una tarifa, los servicios de suscripción en algunas máquinas le permiten unirse a clases dirigidas por un entrenador o entrenamientos simulados en lugares de todo el mundo, como los lagos de Minnesota o las calles de Uzbekistán. Antes de pagar una suscripción, conozca los tipos de entrenamientos que desea.

Esta revisión cubre cintas de correr específicamente para correr y caminar. No hemos evaluado las cintas de correr debajo del escritorio, los escritorios dedicados a la banda de rodadura ni las almohadillas para caminar.

Analizamos las cintas de correr domésticas y los modelos comerciales destinados a los gimnasios, estos últimos generalmente son más caros y están construidos con marcos ultrarresistentes para manejar el uso diario. "Las versiones caseras tienden a tener un marco más blando", dijo Harry Pino, gerente de fisiología del ejercicio en el Centro de Longevidad de Princeton. "Verás mucho plástico".

Estas son las características en las que nos enfocamos al elegir los modelos para probar.

Desde la primera versión de esta guía en 2017, hemos tenido 41 evaluadores (incluidos corredores competitivos y corredores y caminantes novatos) que probaron 29 cintas de correr. Para nuestras pruebas más recientes a principios de 2023, 26 evaluadores caminaron y corrieron en cinco cintas de correr. El redactor Seth Berkman, coautor de esta guía, corrió y caminó al menos 12 millas en cada máquina en el transcurso de cuatro semanas, probando la velocidad máxima y la inclinación, así como otras características.

Nuestros evaluadores notaron cómo se sentían las cintas de correr bajo los pies, si eran notablemente duras o tenían más rebote. Algunos tenían cinturones resbaladizos. Dos cintas de correr tenían placas frontales contra las que los probadores a menudo golpeaban los pies. La correa de una máquina se volvió notablemente más chirriante con el tiempo, un factor que nos llevó a eliminarla de la competencia.

Observamos lo estables que se sentían las cintas de correr mientras corríamos y caminábamos. Algunos temblaron notablemente a diferentes velocidades o inclinaciones. También notamos cuán suave y silenciosamente cada máquina hizo la transición a su máxima inclinación y declive, si estaba disponible.

Prestamos mucha atención al ruido de funcionamiento. Aunque todas las cintas de correr eran ruidosas, algunas producían ruidos de pisadas más fuertes que otras. Las consolas y las pantallas eran de calidad variable, y los evaluadores tomaron nota del brillo, la facilidad de uso y los tamaños de fuente.

Muchas cintas de correr tienen ventiladores incorporados, y las probamos a pleno rendimiento para detectar el ruido y la calidad de la ubicación del aire. También puede considerar usar un ventilador portátil, como nuestra mejor elección, el Vornado 630.

Cómoda y equipada con capacidades de transmisión, esta máquina para correr se destaca por su construcción robusta, una conducción suave y controles intuitivos.

La máquina para correr NordicTrack Commercial 1750 tiene un marco elegante y un motor que hace ajustes rápidos, y nuestra unidad casi no mostró desgaste después de meses de prueba. Proporciona un viaje cómodo, ya sea que solo esté buscando recorrer algunas millas a un ritmo constante por su cuenta o si elige uno de los muchos entrenamientos disponibles a través de la plataforma iFit basada en suscripción ($ 39 por mes o $ 396 por año por un proyecto familiar). Las carreras guiadas iFit se transmiten en una pantalla táctil de 14 pulgadas que está llena de colores vibrantes y sin píxeles obvios: es una de las mejores interfaces de usuario que hemos visto en una caminadora. La Commercial 1750 también ocupa menos espacio que la mayoría de las cintas de correr y viene con una sólida garantía.

Es resistente y conveniente. La máquina para correr Commercial 1750 viene con un par de soportes para botellas de agua. La plataforma es plegable y espaciosa, y se eleva fácilmente con asistencia hidráulica.

Tiene una interfaz fácil de usar. Clara, brillante y receptiva, la pantalla táctil a color de 14 pulgadas también se puede ajustar a varios ángulos. En el modo manual, la pantalla muestra cada carrera o caminata como progresiones de vuelta de un cuarto de milla. No puede acceder a los entrenamientos interactivos HD sin una suscripción.

El contenido de suscripción opcional mejora la experiencia. Esta caminadora viene con una suscripción de prueba de 30 días a iFit, la plataforma de transmisión de ejercicios propiedad de la empresa matriz de NordicTrack, iFit Health & Fitness. La suscripción normalmente cuesta $ 39 por mes para un plan familiar. A medida que avanza un entrenamiento interactivo, el Commercial 1750 ajusta automáticamente la velocidad y la inclinación; sin embargo, puede anular los números sugeridos y la máquina para correr se reajusta a sus preferencias.

Esta caminadora requiere una conexión Wi-Fi incluso si elige no suscribirse a iFit. La garantía de NordicTrack cubre el marco del Commercial 1750 durante 10 años, sus piezas durante dos años y la mano de obra durante un año.

Anteriormente recomendamos una versión anterior del Commercial 1750; NordicTrack comenzó a eliminar gradualmente esa versión en 2022. El modelo actualizado, nuestra recomendación actual, tiene un marco rediseñado, una pantalla mejor y más grande, parlantes actualizados y un motor ligeramente más pequeño (3.5 caballos de fuerza continuos) en comparación con el de su predecesor, aunque no pudimos detectar un impacto en el rendimiento.

En algunos casos, estos cambios son una mejora bienvenida. Sin embargo, varios evaluadores dijeron que preferían aspectos del modelo anterior Commercial 1750.

Las mayores diferencias entre el viejo y el nuevo Commercial 1750 son estéticas. La pantalla táctil es 4 pulgadas más grande y brinda una gran experiencia visual. El nuevo modelo tiene rieles laterales en forma de Z, lo que no gustó a algunos evaluadores; uno dijo que el cambio de diseño parecía estar imitando el aspecto del Peloton Tread. Los botones de control (inicio/parada, inclinación, velocidad) están en un panel obstruido por una barra que atraviesa la parte delantera de la máquina, por lo que debe pasar la barra y bajar para acceder (los botones de velocidad e inclinación también se ubican verticalmente a ambos lados de la pantalla táctil, pero algunos evaluadores notaron dificultades para alcanzarlos mientras se ejecutan). Amby Burfoot, autora de varios libros sobre carreras y ganadora del maratón de Boston de 1968, dijo que no debería tener que mirar hacia abajo para ver los paneles y los controles, porque eso "podría causar la pérdida del equilibrio". En nuestras pruebas, la ubicación del ventilador desconcertó y decepcionó a un corredor que mide 5 pies y 2 pulgadas: "No se puede ajustar el ángulo del ventilador: me golpea la boca y me seca las vías respiratorias".

Un lector nos envió un correo electrónico para informarnos que su consola dejó de funcionar abruptamente, una queja que ha aparecido en otros lugares en línea, y para decir que la respuesta estándar de NordicTrack ha sido sugerir la compra de una nueva consola, que puede costar hasta $1,000. NordicTrack no respondió a nuestras consultas sobre este problema.

Con una plataforma más acolchada y mucho espacio de almacenamiento, esta máquina para correr tiene más controles de velocidad e inclinación que nuestra selección, pero responden menos. También ocupa mucho espacio.

"Parece algo que usaría Darth Vader", observó un probador de la Bowflex Treadmill 10. Sí, es grande y estéticamente desalentadora, pero ofrece una buena experiencia de entrenamiento incluso si no estás decidido a gobernar la galaxia.

Bowflex no proporciona detalles sobre la potencia del motor, pero en nuestras pruebas pudimos cambiar la velocidad, la inclinación y el declive de esta caminadora a un ritmo similar al de nuestras otras selecciones. La Treadmill 10 tiene dos manijas en la parte delantera de la máquina e interruptores en los rieles laterales izquierdo y derecho, lo que brinda más opciones para cambiar esas configuraciones que en nuestra selección superior.

La mayoría de los evaluadores elogió las diversas ranuras de almacenamiento espaciosas en la consola, la plataforma acolchada y la tranquilidad del viaje. La ubicación del ventilador dio en el blanco en el área del cuello/pecho, y nuestros evaluadores más altos dijeron que les gustaba cómo los rieles son lo suficientemente altos para acomodar a los corredores con marcos más grandes.

Al igual que nuestra selección principal de NordicTrack, Bowflex Treadmill 10 tiene una función de descenso y viene equipada con entrenamientos interactivos (disponibles a través de la plataforma JRNY de Bowflex). También puede optar por realizar una carrera manual, para lo cual la pantalla táctil de 10 pulgadas muestra estadísticas periódicas como el tiempo, la velocidad y las calorías. Sin embargo, algunos evaluadores notaron que los números en la pantalla eran difíciles de leer y, en más de una ocasión, el contador de calorías parecía estar muy desajustado.

Debido a que esta caminadora es tan grande, su tamaño a veces causa problemas a mitad del entrenamiento. Por ejemplo, algunos corredores golpean repetidamente con las manos las manijas en la parte delantera de la máquina. Otro obstáculo fue la tendencia de algunos probadores a golpear la placa protectora en la parte delantera del cinturón. Además, los botones en los rieles regularmente requerían algunos empujones de nuestra parte para ajustar la velocidad o la inclinación, algo que no es algo con lo que quieras lidiar durante una carrera intensa.

Se requiere una conexión Wi-Fi para las clases de transmisión de JRNY, pero no necesita una para el modo manual. Bowflex Treadmill 10 tiene una amplia garantía que cubre 15 años para el marco y el motor, cinco años para las piezas mecánicas, dos años para la mano de obra y un año para la electrónica.

Esta caminadora sencilla tiene un marco duradero y una garantía excelente, pero carece de conectividad. También es más ruidoso y más pesado de plegar que nuestras otras selecciones.

*Al momento de la publicación, el precio era de $1,900.

El Sole F80, relativamente simple pero confiable, tiene una mejor garantía que cualquiera de nuestras otras selecciones, además de una construcción sólida, una plataforma cómoda y un motor de 3.5 caballos de fuerza. Su pantalla LCD básica muestra métricas clave como inclinación, velocidad, distancia y calorías.

Al igual que nuestras otras selecciones, el F80 tiene una velocidad máxima de 12 mph y una inclinación máxima del 15 %, pero no disminuye. Un par de pequeños botones apilados verticalmente en cada pasamanos facilitan el ajuste de la velocidad y la inclinación incremental con el pulgar.

En nuestras pruebas, el motor de 3.5 caballos de fuerza continuos hizo una transición rápida entre velocidades e inclinaciones, y se sintió apropiadamente ágil en la carrera. Sin embargo, encontramos que el ruido de funcionamiento del F80 era fuerte, ya que un gemido sibilante emanaba del cinturón con cada paso que dábamos.

El F80 tiene 10 programas incorporados para quemar grasa, HIIT y otros entrenamientos específicos, pero no está equipado con entrenamientos interactivos como nuestras otras selecciones. Un soporte para tableta, montado sobre la consola, sujeta de forma segura un dispositivo a la altura de los ojos.

Dos soportes mantuvieron seguras nuestras botellas y teléfonos, y tres contenedores profundos se ubican a lo largo de un estante debajo de la consola. El ventilador de una sola velocidad de la máquina para correr soplaba tan suavemente que apenas lo sentíamos.

Sole cubre el F80 con una garantía sólida: de por vida para el marco y el motor, tres años para las piezas y un año para la mano de obra.

Este modelo es similar en apariencia a nuestra selección principal, pero tiene una huella, un motor y una pantalla táctil más pequeños. El cinturón es más angosto y no declina.

*Al momento de la publicación, el precio era de $1199.

El NordicTrack EXP 7i alberga un motor de potencia continua más pequeño que nuestra selección principal, aunque no notamos una diferencia marcada en el rendimiento. Esta caminadora tiene una velocidad máxima de 12 mph y una inclinación máxima del 12 %, pero no tiene capacidad de descenso. En nuestras pruebas, la plataforma se sintió sustancial y agradablemente sólida, pero también más angosta, lo que la hizo parecer un poco más estrecha que la de nuestra primera elección. Un probador descubrió que los pasamanos se movían demasiado para su gusto. El EXP 7i es plegable.

La pantalla táctil de 7 pulgadas de este modelo, un contraste notable con la pantalla táctil de nuestra elección principal, que mide 14 pulgadas, está instalada en la consola y es inclinable. La pantalla muestra muchas estadísticas pero se siente pequeña, especialmente si planea transmitir entrenamientos iFit a través de la conexión Wi-Fi.

El ventilador incorporado sopla una explosión decente. Los dos soportes para botellas de agua son un poco poco profundos; un contenedor largo debajo de la consola contiene miscelánea.

Esta caminadora viene con una suscripción familiar gratuita de 30 días a iFit, y su garantía es la misma que la de nuestra mejor selección.

Si desea la experiencia Peloton totalmente inmersiva: La amplia biblioteca de clases a pedido y en vivo de Peloton Tread, que se muestra en su pantalla táctil envolvente a color de 23,8 pulgadas, puede muy bien justificar el alto precio de esta caminadora para usted. The Tread también ofrece una configuración Just Run, que le permite, bueno, simplemente correr, con o sin una suscripción. La tarifa de membresía de suscripción de acceso completo de Peloton, además de su compra de la caminadora, es de $44 por mes.

El Tread es relativamente compacto y tiene un diseño minimalista pero espacioso. Para abordar las preocupaciones de seguridad tras el retiro del mercado de su modelo Tread anterior, Peloton presentó Tread Lock, una función que requiere el uso de un código de acceso digital de cuatro dígitos para desbloquear la cinta de la cinta de correr.

El Tread tiene un motor de 3.0 caballos de fuerza y ​​alcanza una velocidad máxima de 12.5 mph. Su inclinación máxima es del 12,5 % y, a diferencia de nuestras selecciones, te permite ajustar la inclinación tanto en grados medios como enteros. El cinturón de Tread mide 59 pulgadas de largo y 20 pulgadas de ancho y funciona sin problemas. La cubierta es sólida y cómoda, si no un poco firme.

En lugar de ofrecer los botones tradicionales, Tread ofrece dos perillas de ajuste, para inclinación y velocidad, que le permiten realizar ajustes rápidos y precisos. Dos soportes redondos para botellas de agua y un compartimento para artículos pequeños sostienen artículos de forma segura. El Tread no tiene ventilador y no se pliega.

La garantía de Peloton es la menos completa que hemos encontrado en esta categoría: es una garantía limitada de 12 meses para la pantalla táctil y "la mayoría" de los componentes, con cinco años de cobertura para el marco y tres años para el motor y la correa.

Si desea una cinta de correr ultrarresistente y minimalista con una plataforma firme: El LifeSpan Fitness TR4000i es una buena opción. La TR4000i fue uno de los modelos más resistentes entre las cintas de correr que probamos.

Si bien su velocidad máxima de 12 mph es igual a la de nuestras mejores selecciones, su inclinación alcanza un máximo del 13 % (disminuye a -2 %). Dos manijas a la altura de la cintura frente a la consola tienen botones adicionales para controlar la velocidad y la inclinación. Aunque esta caminadora no está específicamente diseñada para caminantes, cuenta los pasos, lo cual es una característica que no vimos en ninguna otra máquina que probamos.

La plataforma del TR4000i es suave, al ras y en el lado más duro. Este modelo tiene una pantalla táctil a color de 7 pulgadas y un motor de 3.25 caballos de fuerza continua. LifeSpan respalda la TR4000i con una sólida garantía: 10 años para el marco, dos años para las piezas y un año para la mano de obra.

Si prefiere transmitir clases en su propio dispositivo y necesita ajustes rápidos: Puede que te guste el Horizon Fitness 7.0 AT. Junto con los botones tradicionales, el 7.0 AT proporciona dos controles QuickDial (uno para la velocidad y otro para la inclinación) en lo que parecen joysticks de videojuegos. Le permiten alternar entre velocidades e inclinaciones durante los intervalos de forma rápida y bastante precisa. La consola, que tiene un soporte para tableta para transmitir entrenamientos desde su propio dispositivo, alberga una pantalla LCD de 7 pulgadas.

El 7.0 AT tiene una velocidad máxima de 12 mph y una inclinación máxima del 15%. Con los diales, puede ajustar la inclinación en incrementos de 0,5. La caminadora está diseñada para funcionar bien con una variedad de aplicaciones de entrenamiento y se empareja con Zwift para entrenamientos interactivos.

Descubrimos que las plataformas para las botellas de agua y otros artículos eran demasiado planas para mantener los artículos estables. Aunque la 7.0 AT se pliega, vuelve al suelo con un aterrizaje más duro en comparación con otras cintas de correr plegables que hemos probado. La garantía es sólida: de por vida para el bastidor y el motor, tres años para las piezas y un año para la mano de obra.

Si tiene niños pequeños o mascotas, asegúrese de tener espacio para su máquina para correr en una habitación separada o en un área separada para que no puedan lastimarse mientras la máquina está funcionando. El consejo común es mantener una caminadora detrás de una puerta cerrada si es posible.

Amazon a menudo tiene ofertas en el montaje de cintas de correr gratis o con descuento. Entre los fabricantes de nuestras selecciones, NordicTrack ($299) y Bowflex ($349 incluido el envío estándar) pueden organizar el montaje. Trate de programar que el ensamblador venga el día después de la entrega de la máquina y verifique para confirmar si los repartidores traerán las cajas adentro (algunos no están obligados a hacerlo). Para nuestras pruebas, todas las cintas de correr se ensamblaron en el sitio, con el montaje proporcionado por las respectivas empresas de cintas de correr.

Dicho esto, si eres hábil con las herramientas y lo suficientemente fuerte, y si tienes un amigo fuerte (con un carrito de mano) que está dispuesto a ayudarte, armar una caminadora no debería ser una tarea imposible.

Cuando esté considerando dónde colocar una nueva caminadora, considere la uniformidad de su piso, ya que las superficies uniformes funcionan mejor. También puede hacer algunas cosas para cuidar su máquina y reducir la probabilidad de un mantenimiento mayor.

La mayoría de las cintas de correr que hemos probado a lo largo de los años han sido descontinuadas o reemplazadas por versiones más nuevas. Las siguientes cintas de correr todavía están disponibles.

El Spirit XT485 tiene un motor de 4.0 caballos de fuerza, pero en nuestras pruebas tardó más de lo que esperábamos en alcanzar velocidades más altas. Al igual que con nuestra selección finalista, golpear la placa de protección fue algo común en este modelo, y el soporte para teléfono/tableta está colocado de manera inconveniente, de modo que la mayoría de los dispositivos cubren una buena parte de la pantalla de la consola, bloqueando las lecturas. La pantalla en sí es básica, un probador la comparó con un reloj digital, pero cumple su propósito y es fácil de leer. Algunos evaluadores incluso prefirieron su "sensación básica de la vieja escuela". El cinturón era suave y brindaba un viaje agradable, sintiéndose sólido bajo los pies. Un probador descubrió que este modelo temblaba mucho durante su entrenamiento.

El Horizon Fitness T202 se mostró prometedor desde el principio, y los evaluadores disfrutaron de su cinturón, que cedió poco o nada, pero tampoco era demasiado suave. Esta máquina para correr ofrece tres formas de cambiar la velocidad y la inclinación, incluidas las perillas giratorias en dos manijas frontales que hacen que los ajustes sean rápidos y fáciles. Aunque el cinturón parece pequeño, tiene medidas estándar de 60 pulgadas de largo y 20 pulgadas de ancho. Algunos probadores criticaron el tamaño de los dos compartimentos laterales, que se parecían más a mini estantes que a soportes; era difícil colocar teléfonos planos o colocar una botella de agua allí sin preocuparse por el movimiento de esos elementos. Sin embargo, el principal factor decisivo fue que después de tres semanas de uso, la correa de esta máquina empezó a chirriar notablemente hasta el punto de distraer a varios corredores. Además, dos probadores sintieron descargas eléctricas al tocar las manijas mientras corrían.

Las cintas de correr Life Fitness son omnipresentes en gimnasios y salas de ejercicios de hoteles. Nos gusta el tamaño, las características fáciles de usar y la sólida cobertura de garantía del Life Fitness T3. Sin embargo, en nuestras pruebas de rendimiento, comenzó a sentirse resistente, pero se volvió más inestable después de un uso repetido durante varias semanas. El motor de 3.0 caballos de fuerza tardó un tiempo en alcanzar la velocidad máxima, y ​​algunos evaluadores informaron que se sacudía más cuanto más rápido avanzaba la correa.

El entrenador de inclinación NordicTrack Commercial X22i es extremo en todos los sentidos, ya que se inclina hasta un 40 %, se reduce a -6 % y luce una pantalla táctil a color de 22 pulgadas que, aunque grande y hermosa a la vista, se tambaleó en nuestras pruebas . También encontramos que esta caminadora es ruidosa; durante la prueba, un colega comentó desde el otro lado de la sala que el Commercial X22i era significativamente más ruidoso que un modelo diferente que había escuchado unos minutos antes. Además, notamos que sus empuñaduras tipo trineo, que se extienden hacia arriba desde los brazos y hacia la pantalla, bloquean el acceso a los soportes para botellas de agua y las plataformas para sostener un teléfono. (Un probador escribió: "Se sentía como un dispositivo de tortura estilo Game of Thrones con una pantalla de inmersión de la era espacial"). La plataforma era elástica y se sentía como si estuviéramos usando zapatillas deportivas especialmente receptivas. En definitiva, es mucho.

Teniendo en cuenta el precio económico y el tamaño de la ProForm Carbon T7, teníamos grandes esperanzas puestas en este modelo. Pero los pasamanos estaban tan tambaleantes que no podíamos correr cómodamente. Un técnico de la empresa echó un vistazo, pero incluso después de que el técnico apretó algunos tornillos, la máquina seguía tambaleándose.

El Sole F63 está bien revisado en otros sitios, pero nos decepcionó con una pantalla confusa, un aspecto anticuado y una capacidad de respuesta lenta. (Sin embargo, nos gusta el Sole F80). La plataforma hizo un inquietante ruido de crujido intermitente mientras corríamos, y el cinturón, de dos capas, en contraste con los cinturones de tres capas en la mayoría de los competidores. —se sintió el más duro del grupo. La placa protectora delantera parecía estar en una posición extraña, ya que seguíamos pateándola durante nuestras carreras.

A pesar de que la caminadora plegable Sunny Health and Fitness SF-T4400 es especialmente pequeña, con una longitud de cinturón de solo 49 pulgadas, seguimos viéndola aparecer en varias rondas de caminadoras para corredores. Nos arriesgamos y lo probamos, y descubrimos que es demasiado pequeño para correr en serio. El cinturón es 4.25 pulgadas más angosto que el cinturón más angosto entre nuestras selecciones (20 pulgadas), la velocidad máxima es de 9 mph y la inclinación requiere ajuste manual. El SF-T4400 fue bastante resistente en nuestro uso y posiblemente funcionaría para caminar de forma discreta, especialmente para una persona más pequeña. Pero su motor (2,2 caballos de fuerza continuos) era la más pequeña de las máquinas que probamos, y su liliputienseidad general la dejó fuera de competencia.

Shannon Palus contribuyó con reportajes en 2017.

Este artículo fue editado por Tracy Vence y Kalee Thompson.

Amby Burfoot, autora, editora del boletín informativo "Run Long, Run Healthy", ganadora del maratón de Boston de 1968, entrevista por correo electrónico, 11 de enero de 2023

Nicole Hagobian, entrenadora de carreras, científica del deporte y el ejercicio en la Universidad Politécnica Estatal de California, entrevista por correo electrónico, 30 de enero de 2023

AM Jones, JH Doust, Una inclinación del 1 % en la cinta de correr refleja con mayor precisión el costo energético de correr al aire libre, Journal of Sports Sciences, 1 de agosto de 1996

Alexandra F. DeJong Lempke, PhD, codirectora, Michigan Performance Research Laboratory, entrevista por correo electrónico, 11 de enero de 2023

Roberto Mandje, director de capacitación y educación de New York Road Runners, entrevista por correo electrónico, 17 de octubre de 2019

Harry Pino, gerente de fisiología del ejercicio en el Princeton Longevity Center, entrevista telefónica

Bas Van Hooren, investigador de doctorado en la Universidad de Maastricht, entrevista telefónica, 9 de noviembre de 2021

Nicole Sifuentes, entrenadora de carreras y dos veces atleta olímpica, entrevista telefónica, 16 de noviembre de 2021

James AH Smith, Alexander D. McKerrow, Tertius A. Kohn, El costo metabólico de correr es mayor en una cinta rodante con una plataforma de carrera más rígida, Journal of Sports Sciences, 30 de agosto de 2016

Adam Tenforde, MD, director de medicina de carrera en el Spaulding National Running Center, 20 de enero de 2023

Rich Willy, profesor asociado, escuela de fisioterapia y ciencias de la rehabilitación, Universidad de Montana, entrevista por correo electrónico, 10 de enero de 2023

seth berkman

Seth Berkman es redactor del personal de Wirecutter y se dedica a la actividad física. Anteriormente cubrió deportes y salud durante varios años como freelance para The New York Times. Le apasiona hacer que los informes de actividad física sean accesibles para personas de todos los niveles, ya sean corredores de maratón serios o asistentes al gimnasio por primera vez. Es el autor de Un equipo propio: cómo una hermandad internacional hizo historia olímpica.

Ingrid Skjong

Ingrid Skjong es editora supervisora ​​del equipo de electrodomésticos y se enfoca en cocinas, refrigeradores, secadoras y lavavajillas. Anteriormente cubrió fitness para Wirecutter y ha sido editora y escritora en varias revistas de estilo de vida. Es una ávida corredora y vive en la ciudad de Nueva York.

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