Cubrir el cochecito de tu bebé con un paño seco puede aumentar la temperatura en casi 4 grados. Esto es lo que debe hacer en su lugar

Investigador asociado posdoctoral, Universidad de Sydney

Profesor Asociado de Fisioterapia Pediátrica, Universidad de Sydney

Profesor de Calor y Salud; Director de la Incubadora de Investigación de Calor y Salud; Director del Laboratorio de Ergonomía Térmica, Universidad de Sydney

James Smallcombe recibe fondos del Consejo Nacional de Investigación Médica y de Salud (NHMRC).

Ollie Jay recibe fondos del Consejo Nacional de Investigación Médica y de Salud, Wellcome Trust, NSW Health, el Departamento de Planificación, Industria y Medio Ambiente de NSW y la Autoridad de Reconstrucción de NSW (antes Resilience NSW).

Mohammad Fauzan Bin Maideen no trabaja, consulta, posee acciones ni recibe financiación de ninguna empresa u organización que se beneficiaría de este artículo, y no ha revelado afiliaciones relevantes más allá de su cargo académico.

La Universidad de Sydney proporciona financiación como miembro de The Conversation AU.

Ver todos los socios

Nos gusta pensar en los bebés como versiones diminutas de nosotros mismos. Pero los bebés no son simplemente adultos en miniatura, especialmente cuando se trata de sobrellevar el calor. Los bebés corren un mayor riesgo de sobrecalentamiento y necesitan estrategias de enfriamiento diferentes a las que funcionan para los adultos.

Los padres han cubierto durante mucho tiempo los cochecitos y las carriolas con telas para protegerlos del calor del sol. Sin embargo, nuestro estudio reciente mostró que esto puede aumentar sustancialmente las temperaturas dentro de la carriola.

Después de solo 20 minutos, el tiempo que lleva ir a la tienda o dejar a su hijo en la guardería, el cochecito estaba 3,7 ℃ más caliente que afuera cuando estaba cubierto con un paño de franela seco y 2,6 ℃ cuando estaba cubierto con muselina seca.

Colocar un ventilador que funciona con baterías en la carriola tampoco fue muy efectivo para reducir la temperatura de la carriola, enfriando la carriola en solo 0.1 ℃ en relación con el exterior.

Pero humedecer el paño puede reducir la temperatura en el carro.

Leer más: Los 10 mejores consejos para mantenerse fresco este verano mientras protege su salud y su presupuesto

Hay tres razones principales por las que los bebés pueden tener más dificultades en climas cálidos en comparación con los adultos.

Primero, la forma de su cuerpo es muy diferente. Los bebés tienen un área mucho mayor de la superficie de la piel disponible para intercambiar calor con el entorno que los rodea, en comparación con su masa corporal. Esto significa que en condiciones de mucho calor, la temperatura de su cuerpo puede aumentar a un ritmo mucho más rápido.

En segundo lugar, los bebés no pueden sudar tanto como mamá o papá y, por lo tanto, tienen menos capacidad para refrescarse mediante la evaporación del sudor. Esta es la principal desventaja fisiológica que los pone en mayor riesgo en climas cálidos.

Finalmente, y posiblemente lo más importante, los bebés dependen casi por completo de otra persona para mantenerse frescos. Aparte del llanto, los bebés no pueden comunicar que tienen demasiado calor. En un día caluroso, son los padres los que tienen que comprobar si hay signos de angustia, elegir la ropa adecuada y asegurarse de que haya sombra durante la parte más calurosa del día (normalmente desde el mediodía hasta las 3 de la tarde). Los bebés no pueden hacer nada de esto por sí mismos.

Leer más: Niños curiosos: ¿Qué sucede en el cuerpo cuando sudamos?

En nuestro mismo estudio, también mostramos que algunas estrategias son realmente efectivas para enfriar los cochecitos incluso en días calurosos y soleados.

Colocar sin apretar un paño de muselina húmedo sobre la carriola redujo la temperatura dentro de la carriola en 3 ℃.

Este efecto refrescante fue aún mayor cuando se combinó un paño húmedo con un ventilador con clip, lo que redujo la temperatura del cochecito en 4,7 ℃ en comparación con el exterior.

Este método aprovecha el poder de la evaporación. Al igual que perdemos calor corporal cuando el sudor se evapora de nuestra piel, la evaporación del agua del paño húmedo elimina el calor del aire dentro del cochecito y baja la temperatura interior.

El uso de una botella rociadora para rellenar regularmente el agua en el paño cada 15 a 20 minutos evitará que se seque y aumentará la cantidad de tiempo que este método brindará un alivio fresco.

Minimice el tiempo que pasa afuera con su bebé cuando hace calor: vaya de A a B lo más rápido posible.

Nunca se debe dejar a los bebés en un cochecito estacionario al sol (incluso si están cubiertos con un paño húmedo), ya que esto reduce el movimiento del aire a través del cochecito y aumenta la velocidad a la que se calienta.

Siempre que los bebés o los niños estén expuestos al calor, es importante mantenerlos bien hidratados. Se debe ofrecer agua potable o mamadas con frecuencia. Los bebés necesitarán más líquidos durante el clima cálido.

También es importante revisar periódicamente a los bebés para detectar signos de enfermedades causadas por el calor. Los más comunes son:

Si su bebé muestra signos de enfermedad por calor, encuentre alivio inmediato y busque ayuda médica.

Leer más: ¿Evacuar con un bebé? Esto es lo que debe poner en su kit de emergencia